ルクルーゼの鍋でごはんを炊いたら美味しかった （2026-02-14）
炊飯器をやめて鍋でごはんを炊くようになった。土鍋を経て、使っていなかったルクルーゼの鉄鍋で炊いてみたら美味しく炊けた。炊き方も簡単。
50代からの健康・挑戦・料理ブログ
水泳・ダイエット・料理・バイク・旅・道具…50代の日常改善をテーマに書いています。
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使わなくなったエスプレッソカップに多肉植物を植えたらかわいくなった （2026-02-14）
不要品の整理で出てきたエスプレッソカップを捨てずに、小さな多肉植物の鉢にしてみた。コーナンで3つ買って植えたらいい感じになった。
50代が懸垂を始めたら3回から10回に増えた話 （2025-12-29）
50代半ば、握力が平均以下だった自分が公園の遊具で懸垂を始めて、3回から10回まで伸ばした記録。ブルガリアンスクワットやプランクも組み合わせた自重トレーニングの実践記です。
50代半ばでMT普通二輪免許を取った話 （2025-03-28）
50代半ばでMT普通二輪免許を取得した経験を、教習所選びから卒業検定までの詳細とともに紹介します。
料理の味付けが怖い → すき焼きのタレで全部解決 （2024-10-23）
すきやきのタレを使った簡単な煮物や炒め煮、照り焼きの作り方を紹介します。料理の味付けに自信がない方におすすめです。
香住にイカを食べにいった （2024-07-21）
香住で新鮮なイカ料理を楽しんだ体験を紹介。さだ助での食事や観光スポットについて詳しく書いています。
誕生日にコンラッド大阪のビュッフェを利用 （2023-10-16）
コンラッド大阪のアトモスダイニングで誕生日を祝った体験を紹介。料理や雰囲気、サービスについて詳しく書いています。
1年間水泳を続けたら、74kg から 68kg まで体重が減った。脂肪肝も少し改善したようだ。 （2023-09-27）
1年間の水泳で体重減少と脂肪肝改善を達成した体験談を紹介します。
かす汁の作り方 （2023-09-14）
シンプルで美味しいかす汁の作り方を解説します。